初學者騎車訓練

2021

 









初學者騎車訓練


訓練目的:

讓學員能夠懂得騎踏二輪單車,及掌握基本操控技巧,享受騎車樂趣


課程內容:

Ÿ   認識單車運動基本器材

Ÿ   認識單車基本結構及操控概念

Ÿ   安全上車/落車,及開車/停車技巧

Ÿ   基礎平衡及控制單車技巧

Ÿ   直線行車技巧

Ÿ   一般轉彎技巧

Ÿ   預防碰撞意外注意事項

Ÿ   路面安全意識


訓練形式:

Ÿ   以私人或私人小組(不超過2人)形式教授,以確保質素

Ÿ   4 x 2小時(共12小時)戶外訓練實習

Ÿ   自訂彈性上課,報名時預約安排時間


參加資格:

年齡11-60歲,完全不懂踩踏二輪單車,或未能妥善操控單車人士。


全期費用:

Ÿ   一人報名,$2400

Ÿ   二人小組,每位$2160

每位學員可獲贈送單車頭盔一個


器材及用品:

Ÿ   自備單車。或可在實習地點附近單車店租用,費用一般約每小時$25元或日租$120。導師會協助選擇租用合適單車。

Ÿ   穿著合適騎單車衫褲、運動鞋(涼鞋拖鞋不合)、頭盔、手套

Ÿ   自備飲用水、防曬用品


授課實習地點:

主要在火炭、沙田、大圍附近單車徑,及沒有汽車行駛空地進行。


其他注意事項 :

Ÿ   學員需填寫健康申報表

Ÿ   本活動不包含個人意外保險及第三者責任保險


報名及查詢:

Ÿ   電話 2387 0650

Ÿ   Whatsapp 5422 2650


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