為求可以令所有會員能享受安全愉快的單車旅程，本會準備了各類「須知」及「提示」。敬請會員，特別是新近參加者，細心閱讀了解，適當準備。活動期間予以配合，避免不必之意外，影響整體行程順利進行。

一般須知

• 活動只接受會員參加。如欲加入本會，請下載入會申請表及辦理入會手續。
• 未滿十六歲兒童必須要有家長或成年人陪同參加，負責照顧安全。
• 單車旅遊是集體活動。活動期間必須遵從工作人員安排，避免意外影響行程及其他會員。個別會員如有需要特別安排，請在報名前與本會商議。
• 大部份活動均會安排有旅遊客車和貨車支援。例外者會特別注明，敬請留意網頁上活動詳情。
• 所有活動項目都有列明 “技術”、“騎車路程”及“平均速度”等方面的安排。請仔細選擇適合自己的活動，避免因差距太大而影響整體行程進度。
• 本會出租的單車均保養良好，適合大部份人士安全使用。但一般在重量、質量都可能不及現時很多自用單車。
• 雖然本會備有保護物料，盡量避免單車在運載期間受損。但在運輸途中，單車因顛簸而刮花弄損實在所難免。自備單車會員請自行做妥單車保護措施，以減少單車於活動期間受損。
• 在任何情況下，本會無法保證，亦不會負責單車在活動及運送期間的任何損毀。
• 出發前應檢查旅遊證件/回鄉證，確保到期日最少還有六個月以上。
• 出發前留意天氣預測，準備足夠衣服。
• 由於大部份國內及海外酒店響應環保，不會提供梳洗用品。請自備個人梳洗用品，如毛巾、牙刷、牙膏、梘液、梳刷等等。

騎車配備及用品提示

• 頭盔：　　　　騎踏單車時必須配戴。頭盔必須緊貼頭部，繩帶必須緊固在下頷。
• 單車運動衣服：如未有準備，可穿著窄腳運動褲。牛仔褲或闊腳褲均不適宜。
• 單車鞋：　　　厚底運動鞋亦可。皮鞋、拖鞋或薄底帆布鞋（俗稱白飯魚）等均不適合騎踏單車。
• 單車手套：　　健身手套也可以，勞工手套亦有一定保護作用。
• 口罩：　　　　減少路上受沙塵影響。
• 個人葯物：　　個人慣常使用的葯品。
• 防曬用品：　　太陽油、鴨嘴帽、太陽眼鏡等。
• 高熱能食品：　補充體力之用，如葡萄糖、朱古力等等。
• 護具：　　　　護膝、護肘等等。可按個人技術能力，或路程需要而定。
• 風衣／雨衣：　按天氣而定。
• 修車用品：　　自備單車者請帶備內胎、專用零件、專用工具等等。

騎車活動須知

• 負責工作人員會按每項活動既定及公佈的計劃進行，控制時間及速度，維持活動整體的進度，所有參加的會員務須配合，不得異議。
• 騎車活動期間，請絕對遵從作人員的指示，集體行動，避免意外或迷路。
• 騎單車活動前應做適量熱身運動，讓肌肉適應，減少受傷機會。騎車後應做伸展運動，有助舒緩肌肉酸痛。
• 騎單車乃體力運動，請適時休息或停止，切勿讓身體過分疲勞。體力下降會嚴重影響反應及判斷力，容易產生摔車等意外。
• 國內行車右上左落，請遵守當地交通規則。
• 請按照工作人員指示的路線行走，切勿隨意脫離路線。
• 遇有分叉路口，必須停頓等候大隊，得工作人員指示後方可繼續前進。
• 切勿獨自離隊，如有特別需要，請先通知工作人員或團友。
• 如不幸迷路，請停留在原地，以對講機或手提電話通知工作人員。
• 遇有意外如摔車等等，應即時以對講機或手提電話通知工作人員。
• 除在非常特別或緊急情況之下，日落之後禁止所有騎車活動。